是不是一胖就特别难看 我一点也不胖，但脖子上总有一圈肉，

我非常胖，特别难看，我跟怎么办啊！ 你好，减肥是需要恒心和毅力的，没用捷径，不能三天热度，最好控制饮食量和油脂摄入量，生活规律，避免胃部不适，增加运动量，运动减肥效果好。我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和。本人不胖就是大腿根部突出一块肉，穿裤子特。 本人不胖就是大腿根部突出一块肉，穿裤子特别难看，然后整， 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 本人不胖就是大腿根部突出一块肉，穿裤子特别难看，然后整个人。我一点也不胖，但脖子上总有一圈肉， 病情分析：你好，脖子处的器官主要是甲状腺。指导意见：出现脖子处明显突出，不能排除甲状腺有肿大的可能，建议你是到医院内分泌科就诊检查甲状腺。想减肥，特别胖，很难看，怎么办啊 您好，建议控制饮食，不要食用过于油腻得食物，晚餐不要过饱，睡前不吃东西，多吃水果和蔬菜等富含高纤维素的食物，多饮水，每天早上可以喝一碗燕麦片，增强饱腹感，控制。为什么？我一胖就长上半身了？特别是手臂，难看都不说了，吊带也不能穿，请问大家有什么办法减吗？ 对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧1.原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2.上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。Step1—将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；Step2—身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。Step3—重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留Step4—数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。3.步行见效点：腿、腰在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与奋、灵感与放弃，一切OK！饭后45分钟左右，以。

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