怎样可以把浮躁的心静下来？我上高二了，每次做题都静不下心。。 刻意的让自己静下来，反而静不下来，你试着多运动下，一周运动那么三次左右，形成习惯，不要去想，一个月后，你会发现，自己会静下来的
如何让浮躁的心静下来？ 因为不知2113道你现在的年龄阶段，和现在所从事的5261工作，所以只能4102给你通用的方法1653，心态好的，收效就会很好。多深呼吸，情绪高涨的时候不烦喝点凉水，慢慢感觉水从嘴入喉的那种感觉，细细的品味。心情不好的时候，别老是想一些不开心的事，要多想想怎么样让自己开心，生气不要超过三个钟，学会自我调节，业余的时候听听轻快的音乐，别老是想着别人的不是，也不用为工作烦恼，生活就这样，没有最好的，只有看自己愿不愿意去改变。把别人的恩刻在石头上，把对别人的恨和自己的烦恼写在沙滩上。心情不好的时候要学会放松，不要把自己当一个桶一点点累积起来，这样再大的桶也会有满的时候，偶尔学会放纵一下，这样心情会缓解你心情压力~！
怎样可以把浮躁的心静下来？ 一个高中生的提问 大多数浮躁是因为心理在想着什么东西，在着急什么东西。不要去想，如果你控制不了，那让自己忙起来，听点舒适的音乐，别做太难的题。高中其实不辛苦的，我这几年才走过来的。
最近有点浮躁，怎样让心静下来？
怎么才能让心静下来，不再浮躁？？？ 有空就看看天空和白云，注意周围的自然的美。那会让你比较容易平静下来。
