补充抗氧化维生素对人体有什么帮助呢？ 健康指导：你好抗氧化的维生素可以有效的起到美容养颜淡化色斑和皱纹以及促进身体的年轻态的效果的适当进行搭配摄入可以有效的促进保养皮肤和机体的功能对组织的修复可以起。
天然抗氧化物有哪些，如何补充效果最好？ 从天然新鲜的食物例如全谷类、杂粮、豆类、蔬果、海产等，即可摄取其所含有的丰富而多样的抗氧化物，另则适量摄取其所含铜、铁、锌、锰、硒等微量矿物质元素，有助于抗氧化酶的形成与运作，可增加抗氧化酶的活性，从而增强机体的抗氧化能力以对抗自由基对人体细胞的氧化伤害。若体内有些抗氧化物缺少或不足，则须补充一些抗氧化剂、抗氧化物补充剂或抗氧化物食品控制自由基的活动。那么吃什么抗氧化保健品好呢？当然最好的是天然的抗氧化物，但应注意适当的剂量。一般建议不要超过官方建议每日饮食营养量(RDNA)的I～1.5倍；过量可能损害身体，不足量则难引起对身体有帮助的作用；若用于治疗，则可能要提高每日服用的剂量。
急：怎样区分氧化性和还原性？举例说明.补充：在一个化学方程式中、还原反应、还原剂、氧化性是不是属于同一种物质具有的？而氧化反应、氧化剂、还原性是不是另一种物质？
的离子方程式补充完整 【答案】（1）A12O3+6H+2A13+3H2O（2）MnO4-+5Fe2+8H+错误！链接无效。2+5Fe3+4H2O【解析】（1）氧化铝为两性氧化物，能与硫酸反应生成盐和水；（2）该反应给出发生化合价改变的物质，先根据化合价升降法进行配平：Mn从+7到+2降低5价，Fe从+2到+3升高1价，故最小公倍数为5；然后根据缺项配平的基本规则，左边多氧，在酸性条件下，加H+，生成H2O。
常见的抗氧化营养物有哪些？如何补充？ 部分维生素、微量元素和酶。维生素C是一种自由基清除剂，能发挥抗氧化功能，从而增强机体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗能力，同时维生素C还有解毒功能。另外，维生素E也。
常见的抗氧化营养物有哪些？如何补充？ 病情分析：维生素c是最好的抗氧化物指导意见：但是记住一个原则，不缺勿补！平时可以给孩子多吃点含维生素c的蔬菜水果，比如米后头、柑橘类水果，不要特意的给孩子吃维生素c，药物永远是药物，不是食物。医生询问：
为什么要补充抗氧化维生素制剂 维生素是人体生命活动六大营养素之一，对人体健康非常重要，但由于人体自身不能合成，只能从外界摄取，所以有针对性的补充抗氧化维生素制剂以满足人体所需、增强机体健康已被大多数人所接受。但也有不少人认为从食物中摄取就可以了，额外补充没有必要，事实果真如此吗？日常饮食是机体摄入维生素的物质基础，但在某些情况下，膳食中的维生素可能难以满足人体需要。以维生素C为例，为补充吸烟、饮酒、空气污染等因素引起的维生素C缺乏，每天需摄入200毫克维生素C，若单从饮食中摄取，每天要吃新鲜的苹果、香蕉、油菜3-4公斤或番茄1.2 公斤，加之果蔬在洗、切、加热过程中维生素均有较大损失，所以单靠食物补充来防病、治病是远远不够的。随着我国人民生活水平不断提高，膳食中脂肪的摄入量也不断增加，由此引发的心脑血管疾病呈逐年上升的趋势，每天坚持补充抗氧化维生素除了能减少色斑形成，还可用于冠心病的一级和二级预防，其益处已被大量医学文献和临床资料所证实。
