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水煮老豌豆粒 豌豆应该如何做?因为豌豆很不容易煮熟,应该如何煮才正确?

2021-03-19知识9

豌豆大概煮多久会熟? 大概2分钟到3分钟吧。可以先用水加盐煮,这样就可以先入味,让它煮。然后你可以一直试,看熟了没。最好差一点点《因为后面还要用油炒》。然后用油加你喜欢的调料炒下就好了。

水煮豌豆的做法,将豌豆放在水里浸泡,清洗干净。再捞出放在滤网里控干水分。将豌豆放入锅里,加水至刚好没过豌豆。开大火烧开,加入一勺盐。口味重的可多加一点盐。

水煮豌豆热量高吗 煮豌豆的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦),单位热量较低。每100克煮豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。所以吃一些。

豌豆应该如何做?因为豌豆很不容易煮熟,应该如何煮才正确? 先用凉水将豌豆完全浸泡,直到豌豆表面的硬皮裂开,时间一般是5个小时以上。豌豆表皮裂开后,将表皮剥去,就可以上锅煮了。

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