大学如何坚持做到早睡早起？大学没人管作息，时间直接乱了，你们是怎么做到的？我觉得戒掉无谓的玩手机的时间是比较关键的，因为无法早起有一部分原因是无法早睡，无法早睡。
大学生如何养成早睡早起的习惯？
你怎么看待早起早睡的大学生？ 差不多一个星来期前吧，我就开始尽量源早睡，（2113宝宝忍痛把网游删5261了好么！玩了那么4102久，好可惜）不过真的1653好不习惯好吗？所以只能强迫自己在十一二点时就睡（让我十点后就睡宝宝做不到好么！一开始说真的是感觉有点失眠睡不着，但是后来就慢慢的放空脑子什么也不想还是睡着了，就这么坚持了一个多星期，每天一觉睡到自然醒（早上八点左右）然后感觉真的特别好，脑子特别清醒，不像熬夜时浑浑噩噩的，现在每天都特别精神，尤其是每天都出来走一走还是挺好的，还有每天感受到早晨的那种阳光真的很温暖！不像以前睡久了出趟门感觉要失明了一样！（被太阳给刺的！因为实在没有习惯那种光线，总之我现在是每天都感觉倍儿爽！每天早睡早起我真的是觉得非常非常有必要的，不仅是为了自己的身体，像我的话就也会有一种很好的心态去面对生活，感觉都是辣么的美好！
大学生如何做到早睡早起？ 本人大学生一枚，熬夜成瘾，也知道熬夜的危害，如何做到早睡早起？
大学生如何养成早睡早起的习惯？ 说实话，大学生要想做到每天早睡早起是比较难的，因为大学一般是开放式学校，而且大学生都是成年人了，学校不会什么都管着你，不像在高中的学校里面，什么时候吃饭，什么时候起7a686964616fe58685e5aeb931333365656535床和睡觉学校都给你安排好了，你只要按着学校的制度去执行就好了。但是到了大学一切全靠你自觉，起床睡觉靠你自己的自觉，去不去上课也靠自觉，你去不去上课别人也不会说你，所以很多人觉得到了大学，自己就是一匹脱缰的野马，也正因为是这样很多人到毕业的时候才发现自己是在在学校虚度了几年光阴，到头来是什么都没有学到。虽然大学很自由，诱惑也多，养成一个好习惯比较难，但是也不是不能养成早睡早起的习惯，其实只要做到下面几点你就可以养成这个好习惯。第一：给自己制定一个切实可行的目标，对自己严要求，比如要求自己在大学要过了英语六级，所以为了拿到英语六级这个证书，你需要每天早起去读英语，记单词等等，慢慢的你也就养成了早睡早起的习惯。第二：找一个搭档监督你，当然你们也可以互相监督，一个人坚持早起可能比较难，但是两个人一起就会有动力了，坚持下来的时候记得给自己一个奖励，这样有助于长期养成好习惯。第三：合理安排。
早睡早起是好的不，我发现现在的大学生都是晚睡晚起。这在大学是否有好处呢？现在的大学生还能更好的学习吗？我们要如何改变这种情况呢？ 大学生还能学习不，天天除了玩还是玩，一天上一节课，两节课的，空闲的要死。为何要改变呢，改变了又怎么样，早睡早起不照样生病，晚睡晚起的身体还很健康了，做自己想做的。
