什么是活性氧自由基？ 在新陈抄代谢的氧化过程袭，体内的氧气活化bai后，会产生具有强du氧化力的氧自由基，适量有益人体zhi；但包括受环dao境污染、微生物感染、化学药物毒害、细胞异常的新陈代谢等所产生过量的自由基，会破坏结缔组织的黏多醣体分子、脂肪的薄膜、血内细胞、细胞膜的脂质、细胞内的蛋白质、细胞核内的DNA等，而使细胞变异、丧失机能、加速老化；伤及免疫细胞，不易完善修复，也不易补充新生免疫细胞，以致细胞死亡，免疫机能衰退，导致机体的抗病能力低下。自由基的产生，对人体有利也有弊。体内适量的自由基有消炎、杀菌作用，并发挥各种生体机能、控制平滑肌的状态，而平滑肌有控制内脏与血管的机能，有利于增强机体的免疫力。但过多的活性氧自由基，反而有害人体，其弊端是会氧化体内许多重要的生物分子，使生体如脂质、蛋白质、脂肪、DNA、基因等氧化、过氧化、酸化，细胞被氧化则引起蛋白质变性、酵素失活性、核酸损伤，导致大量机体细胞被氧化损伤，影响细胞代谢，加快机体的老化进程。
自由基是什么？对皮肤有什么影响？ 自由2113基，化学上也称为“游离基”，5261是指化合物的分子在光热等外界条件下，4102共价键发生均1653裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。简单的说，在我们这个由原子组成的世界中，有一个特别的法则，这就是，只要有两个以上的原子组合在一起，它的外围电子就一定要配对，如果不配对，它们就要去寻找另一个电子，使自己变成稳定的物质。科学家们把这种有着不成对的电子的原子或分子叫做自由基。在自由基的作用下，胶原蛋白会发生反应，使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤组织活力下降，失去弹性，产生皱纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。同时，随着年龄的增大、自由基增多，自由基腐蚀体内蛋白细胞和脂肪细胞的程度也日益加深，脂褐素越积越多，从而导致色斑慢慢形成、显现。扩展资料：要清除这种自由基，应多吃下列“还原食物”：1、抗衰老防皱：燕麦平日多吃燕麦对皮肤保养延缓衰老的帮助很大。燕麦中含有非常丰富的蛋白质、核黄素和钙等营养成分，是五谷杂粮中超赞的抗氧化食物，经常食用可加快人体新陈代谢，促进氨基酸的合理，从而清除自由基的破坏。目前采用国际顶尖CO2的萃取技术，可以从燕麦中提取100%纯度的燕麦β-葡聚糖以及多种维生素的燕麦。
自由基和活性氧是不是同一成分 是的.请看：近年，在关于疾病和健康的话题中，经常被提到的一种物质是自由基=活性氧，它的另一种说法是体内的锈=氧化。现在已经成立了“国际自由基学会”，取得了不少研究成果，据说现在85%的疾病和活性氧有关，活性氧突然间受到了前所未有的关注。人类通过口腔摄取食物，食物靠进入人体体内的氧燃烧变换成水和化学能量，这些是人体活动的动力来源。一方面氧是我们生存下去不可或缺的物质，但另一方面它也有使物质腐蚀、使人体老化的恶性作用。尤其是，在这种能量代谢中过程会产生活性氧，据说通常我们消费的氧中的约2%会变成活性氧。这些本身电子处于不安定状态的氧分子也被称之为自由基。
