有氧运动会减少肌肉吗：会不会流失，主要是看运动的时间的长短。1，运动时间控制在30分钟之内是很少会流失肌肉的，因为在钱半个小时之内分解更多的是脂肪和蛋？
有氧运动会减少肌肉吗？
有氧运动会减少肌肉吗 我是个瘦子，不过我是健身的，全身都是肌肉，但是我对腹肌不满意，摸下去软绵绵的，但是我的确有腹肌，是不是有肚腩呢，我感觉
有氧运动会消耗肌肉吗？我听说会消耗其中的水分，过段时间就回来了。 有氧运动在刚开始消耗的糖2113，大概二十分钟之后就开始更多的消耗脂肪了5261但是要持续时间在一个小时之后，三大功能系统就4102开始同时进行功能就会消耗一部分肌肉，1653也就是蛋白质了，所以你要进行专有氧运动去减少脂肪属最好的持续时间是在30到60分钟之间的
