健身肌肉 手臂上举哪些肌肉发力，上臂抬到10点10分位置，手心朝下？553 你可以试一下看能不能手心朝下外展到这么高，一般抬至水平就限制了，除非你外旋手臂，才可继续上举。
您好：我爸爸手心向下时侧举只能平举。右上臂肌肉感觉萎缩。
手臂各部位肌肉锻炼的汇总 img alt=\"\"src=\"http：//img.coozhi.com/upload/image/201906/06173627-3512.jpg\" />；<；/li>； <；li>；<；i>；02<；/i>； <；p>；正握卷重。正握卷重能够全面彻底地作用于前臂肌群，加强。
左手臂手心到上臂酸胀疼痛，麻请问是怎么回 我就是这几天上报有点累，我有颈椎病。但是以前没有过这个情况，以前是右手夜里麻，现在是左手白天都酸胀，从手心到上臂都是酸账的疼痛，还麻，请问是怎么回事，谢谢
左手臂手心到上臂酸胀疼痛，麻是怎么回 你好，从你描述的情况，初步考虑还是颈椎病导致的上述症状。这种情况建议你平时一定要注意休息。可以适当的通过牵引按摩理疗来缓解症状。
