零脂肪款的食物真的不会胖吗？
为什么瘦的人胆固醇也会高？平时应该怎样饮食？一个瘦瘦的、貌似营养不良的形象，会不会有高胆固醇？答案是可能会的。我们都知道肥胖是导致高血脂的重要因素，但其实有些。
反式脂肪酸怎么排除，反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸，对人健康不利，过多摄入会提高心脑血管疾病的患病风险。
外面买的豆沙包什么的会不会用氢化油啊？
为什么有的巧克力上写代可可脂，却标反式脂肪为零，很多饼干什么的，零食都写有氢化油了，还写不含反式脂肪？ 代可可脂巧克力里面代替可可脂的成分一般为椰油，棕榈油，菜籽油，豆油，葵花籽油。这些油都不是氢化油啊，怎么会含反式脂肪酸呢？饼干里油含量比较少，低于国家规定的食品标签上的0界限值也就是0.3g，所以不进行标注。PS：巧克力方面我在百乐嘉利宝进行过简单的培训，他们公司一般的代可可脂巧克力都用的天然植物油，不排除其他小厂家使用氢化油进行制作。总之呢就是这样，\\(^o^)/~
如何将反式脂肪酸向体内排出？ 你好，如果你想减肥，主要就是把体内的脂肪转化成二氧化碳和水，这样就可以达到减肥的目的了，必须得长期加强体育锻炼，多做一些有氧运动，比如像游泳，打球之类的，而且一定要少吃油脂类食物。
椰子油是否健康呢？椰子油是目前比较火热的一个热点，从营养分析上来说椰子油虽然含有大量的饱和脂肪酸这点是真的，但是它含有的饱和脂肪酸并不是我：-椰子油，健康，是否
反式脂肪酸的危害 反式脂肪酸又2113称氢化脂肪酸5261，是正常的植物油加氢，其性质类似于饱4102和脂肪酸。专家指1653出，反式脂肪酸在我们日常的天然食品中含量很少，它主要产生于用化学方法和特殊的工艺，以改善食品的口感，延长食品的保持期，而在这一过程中便产生了反式脂肪酸这一物质。反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。此外，反式脂肪酸还会诱发肿瘤、哮喘、II型糖尿病、过敏等病症。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。反式脂肪酸以两种形式影响我们：一种是扰乱我们所吃的食品，一种是改变我们身体正常代谢途径。
