今天用油豆腐和白菜来做一道素食料理,颠覆了传统,油豆腐用筷子插个眼,一推一挤让酥脆度提高,吃的过瘾。
酿油豆腐原料:
油豆包 8颗
大白菜 4片叶
香菜梗 适量
胡萝卜 1根
豆包浆 少许
麦片少许
姜 10G
九层塔 少许
橄榄粉 少许
黄豆酱 适量
酱油 适量
蚝油 适量
制作方法:
1.油豆腐泡8颗,中间用筷子插根眼,然后从背部往前推,里朝外翻过来备用。
2.4片白菜叶打碎,30克胡萝卜切丁,打碎,6颗香菜梗切末,放入碗中,加入50克豆包浆,15克酱油,15克素蚝油,20克麦片,少许橄榄调味料,10CC橄榄油,拌匀。
然后用勺子加进翻好的豆包内。
3.锅中加油,油温5成热时,放入装入馅料的油豆包,炸至金黄色,即可捞出装盘。
4.浇汁的制作,十克姜切末,锅内油热,下入姜末炒香,然后放入15克黄豆酱,15克素蚝油,5克砂糖,5克酱油,倒入300CC水,煮开,放入10克9层塔。然后勾芡,出锅时撒入少许胡椒粉增香,然后将芡汁浇在炸好的豆包上,即可食用。
菜品特点:味道咸香,外皮酥脆,馅料软糯,满满的香味,让人忍不住一颗接一颗的吃。
备注:
①豆腐包翻过来是独创做法,如果直接灌入馅料,就吃不到这么酥脆的口感。
②这次制作加入了橄榄粉,整个馅料味道提升很大,鲜香许多。
夏季食蔬菜素食料理,真的是很舒服,越吃越有福气。希望大家喜欢我的分享,我们下顿饭见!