新疆人每天凌晨1点睡算熬夜吗 不算 因为新疆凌晨1点是北京时间 当地时间是晚上11点 如果是阿克苏、喀什那边那就是晚上10点乌鲁木齐出太阳最早也要6点多快7点 冬天有时候9点以后才能出太阳
高三学生晚上什么时间睡觉比较好，早上几点起床最合适？谢谢邀请！高三最合理的作息时间，科学研究表明，一个人一天至少要保证6个小时的睡眠，大脑和身体才能得到充分的。
新疆人每天凌晨1点睡算熬夜吗
好好活着，从不熬夜开始。你觉得怎么样？ 夜班谁来上？谁不想好好休息
中国最晚睡的城市在什么地方？他们都几点睡觉？ 谈到现代很多年轻人长期习惯，相信很多人都是“熬夜一族”。古在古代，到了半夜天气特别的黑，一点亮光也没有，那时候人们习惯早早的就进入梦乡。当时，现在却根本没有这方面的担心，尤其是到了晚上，人们似乎才是真正的刚清醒过来。虽然说长期熬夜对人身体有害，但是，夜晚因为安静，所以办公效率就会更高一些，而且现在电子如此的发达，很多人经常喜欢熬夜看手机、玩游戏，这样的人还是不少的。但是，我们通常最多都是熬到12点、1点左右就睡了。有一座城市，当地人非常的能熬，半夜12点整的时候，才真正开始开心起来。新疆有一座城市，它被叫做“不夜城”，该城市就是喀什，这只是新疆一座名气不太大的城市，很多人没听过它的名字。但是在古代，它却是很重要的一条丝绸之路。长时间下来，这类就成了知名的交通中转站。在中国，很多人都知道，我们用的时间是标准的。但是，在卡神却不是这样，和我们的时间有一定的误差。新疆因为本身的位置非常的特殊，白天时间很长，有多长呢？长得超乎我们的想象。在中国很多地方，八点的时候已经是晚上了，这时候处于休息吃晚饭的时间。但是，在喀什，就会惊讶地发现，8点的时候，天还朦朦胧没有黑，刚刚下班，尤其是到了10点。
每天都凌晨一两点左右睡觉 第二天早上九点左右起床，这样的作息是否有隐患？ 1：半年前我在美国做过一项试验，就是有关昼夜节律对血压和心率的影响的，正常人的血压心率都呈杓状（昼高.
如果一天只睡 6 个小时的话，应该几点睡觉几点起床精神相对较好？ 我必须趁着这个问题的热度抓紧跟大家普及两点常识：第一，一定要有“当地时间”意识；怎么说呢，因为我们…
我在新疆，每天早上九点二十起床，中午两点半到四点午休，晚上一点半睡觉，这算不算是熬夜？？？ 不算，因为新疆要比北京时间晚两个小时，按这样算也就是七点二十吃床，中午12点半到两点休息，晚上11点多睡觉，正常
