看别人比自己好就焦虑 为什么麻烦别人比自己亲自做更焦虑？

为什么看到别人比自己努力就焦虑，害怕他努力的比我多期末考的比我高，很累怎么办？ 只是你还没有接纳自己。感到焦虑，是不愿意面对那个不怎么努力的自己。但是人的心理防御机制是不会让一个…

焦虑症严重，感觉别人都比自己好，大多数对自己有敌意 病情分析：感觉到非常崩溃，非常焦虑，你最好进行做调整，如果自己难以调整和改变自己，感觉到痛苦，感觉到非常紊乱的话指导意见：建议你求助专业的精神心理，帮助这样缓解你的问题，可能更有帮助，平时一定多运动，多参加户外活动，增加运动量，多多自己喜欢做的事情

#看别人比自己好就焦虑