一到晚上凌晨一两点就会醒来，睡不着觉，会想一些不开心的事，感觉很压抑，怎么办？
心里有个心结一直解不开 晚上也睡不着 觉得该看看心里医生 解铃还需系玲人啊
连着好多天晚上睡不着觉，白天也睡不着，怎么办呢？有没有和我一样的？ 晚上睡不着，白天也睡不着，宝妈可以适当的出去散散心，多想点开心的事情，不要给自己太大的压力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，这样还有助于宝妈的睡眠。
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