一个柠檬的VC含量是多少比得上一片维生素片吗 比不比的上，还看你自己的吸收啊。毕竟，柠檬片已被晒干了，营养成分的溶解不如新鲜柠檬了。建议使用新鲜柠檬，补充维生素又美白
一个柠檬里面含有多少维生素C？
一个柠檬的VC含量有多少？一天要吃多少个柠檬，才能满足我们身体所需要的VC量？一天要吃多少个柠檬，才能满足我们身体所需要的VC量？新鲜柠檬的维生素C的含5261量为22。
柠檬的VC含量很多吗？ 柠檬中的维生素C含量不是最高的。维生素C是一种酸性物质，不是所有的酸都属于维生素C。柠檬是非常酸性的，因为它含有柠檬酸。维生素C是一种水溶性维生素，又称抗坏血酸。。
一个柠檬的VC含量有多少？
想知道每只柠檬里面到底含多少VC？ 20mg/每100g。柠檬的单62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365656661个重量在50~80g左右，每颗柠檬的VC含量大概在10mg~16mg左右。查一查北京大学医学出版社，杨月欣的《食物营养成分表》，不难发现，100g柠檬里面，VC含量大约20mg左右。扩展资料：水果的酸不等于VC水果里面的酸，其实是有机酸，有机酸还包括苹果酸、水杨酸、枸椽酸等，有机酸浓度越高，水果就更酸爽。此外，决定水果的酸甜口感，“糖酸比例”占很重要的角色。如果，含糖量高出含酸量，水果吃起来就较甜，反之就较酸。拿柠檬来说，那酸爽的味道是柠檬酸（有机酸的一种），并不是含量超高的VC，反之，一些不酸的水果，VC含量还真高，鲜枣就是其中之一，所以说，水果的酸和VC没什么关系。酸水果VC含量大比拼查一查食物营养成分表，不难发现，100g柠檬里面，VC含量大约20mg左右，那有人说了，这不挺多的吗？一天要是吃100g柠檬，估计能把你的大牙酸掉。看看常见酸水果的VC含量：每百克杨梅VC含量为15mg；每百克橘子VC含量为28mg；每百克橙子VC含量为33mg；每百克猕猴桃VC含量为40mg；每百克柚子VC含量为41mg；看似挺多的，但是你知道吗？每百克鲜枣VC含量为243mg，每百克酸枣VC含量为900mg，你。
一个柠檬含多少维c？ 一般来说一个100克左右的柠檬当中含有维生素Ｃ的含量高达50毫克，经常吃柠檬可以有效的补充人体所需要的维生素，确实可以起到美白皮肤的作用。除此外经常食用柠檬还可以。
