新鲜豌豆怎么吃，豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，。
豌豆的营养价值及功效 抗菌消炎、促进大肠蠕动。豌豆亦称毕豆、麦豆、淮豆，嫩荚、嫩苗可作蔬菜，种子可食用和制淀粉。干豌豆的蛋白质含量约20%，碳水化合物约50%，每100克鲜豆中含水分70克，。
豌豆有哪些营养成分？在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和。
鲜豌豆的功效与作用
鲜豌豆猪肉粒
鲜豌豆牛肉粒，冬季正是新鲜豌豆大量上市的季节。喜欢吃豌豆的我怎能错过。抓住时机多吃他几回。豌豆的营养也很丰富。不管怎么做都非常喜欢。喜欢豌豆的清香，翠緑的色彩，。
鲜豌豆牛肉粒的做法，鲜豌豆牛肉粒怎么做请看鲜豌豆牛肉粒的做法步骤图：1、将豌豆粒清洗干净备用。2、牛肉冲洗干净切成与豌豆粒大小的丁，用盐，生抽，水淀粉腌制30分钟。。
豌豆属豆科植物，别名：各地又名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆。起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布。
鲜豌豆粒怎么做好吃 很多人们在做新鲜豌豆的时候总是煮不熟，在没煮熟的情况下是绝对不可以去吃，否则对于自己的身体伤害是相当大，甚至是会引起食物中毒的反应，所以还是应该要食用大火煮熟以后才可以去食用，防止这些问题的产生，大概需要煮十分钟左右的时间才可以使得新鲜的豌豆里面完全熟透。？做法：？1、锅中倒入热水，放入花椒、大料、香叶、盐，开火煮沸；？2、锅中水沸腾后倒入碗豆；3、水再次煮沸后关火，关火后让碗豆继续在锅中泡一会，以便入味。1.豌豆洗净，猪肉剁成肉糜，待用；2.葱、姜洗净切末；3.油温热后，放入葱、姜煸炒出香味后；4.放入肉末，喷入少许料酒，加酱油煸炒，然后放入豌豆；5.调味后，用旺火快炒，炒熟即可。肉抹炒豌豆的做法原料：主料：豌豆300克配料：嫩玉米一个、胡萝卜一段、瘦肉80克调料：生姜一块、大蒜两瓣、淀粉适量、生抽适量、香油适量、黑胡椒粉少许、油适量、豆瓣酱适量1.准备好原材料2.瘦肉剁成末，加入少许黑胡椒粉、适量生抽、香油、淀粉，抓匀3.嫩玉米掰出玉米粒4.胡萝卜切成丁5.生姜、大蒜切成末、豆瓣酱剁细6.豌豆入锅煮7.豌豆煮得快熟时加入嫩玉米粒一起煮熟，煮熟后控干水分待用8.锅烧热加入适量油烧到六成热，下。
