游泳初学者怎么做到在水中不用鼻子吸气 为什么我控制不住要用鼻子吸气 先练在水中弊气，可以在家用脸盆试试，再不行就买个夹鼻子的，卖泳镜泳衣的地方都有的。慢慢就会了。知道 提问 搜一搜 。举报反馈 战队 游泳初学者怎么做到在。
蛙泳在水下是用鼻子还是嘴吐气？ 蛙泳换气觜、鼻兼而用2113之，这是游泳换气的技5261巧，尤其是潜水、潜泳4102很重要。蛙泳是竞技游泳姿1653势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧，捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。扩展资料：采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），即利用腰部力量把上身拉起，以防止腿立起来加大阻力面。如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力，并且体位较高时，势能最大，即我们俗称的“前冲力”也就大。头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中，不能用脸、胸部“砸”入水中，迅速前伸臂，让头，胸藏在两臂之间，两臂呈船头状，减少阻力。
水中呼吸时用嘴吸气，用鼻呼气在水中呼吸时，什么样的方式不容易呛水？ ()A、用嘴吸气，用 水中呼吸时用嘴吸气，用鼻呼气在水中呼吸时，什么样的方式不容易呛水？()A、用嘴吸气，用 熟练了就好 抬头露出水面时用嘴吸气效率更高 只要不用鼻子吸气就不呛水。。
为什么我水中憋气的时候水会进到我的鼻子里？ 这很正常。我们憋气主要是靠腭咽闭合—就是软腭上抬阻断后鼻孔后方向下的通道。而前鼻孔仍然是开放的，水zd完全可能进到鼻腔去。正是因为这个原因，花样游泳运动员训练和比赛时都要上鼻夹。而其他的水上运动如游泳，运动员在水中时间较短暂，而且是要呼气的，这时水就不容易进入鼻腔了。解决的办法是：版在水中尽量避免较大的姿势变换，如翻筋斗，要变换也要捏住鼻孔。游泳时掌握正确的换气方法，权可以避免鼻子大量进水；跳水时如水前要吸气，入水后鼻子一直呼气。
游泳的呼吸练习时，在水下是嘴鼻同时吐气还是仅用鼻子，有的教练说用鼻子就可以了 有的资料上说是嘴鼻同时 到底是用鼻子还是口鼻2113同用5261，其实道理很简单。就看你的游4102泳频率。频率慢就用鼻子呼气1653，频率快就口鼻同用。目的只有一个，就是在你下一次抬头时保证你胸腔内的气，差不多要全部排出体外。如果你频率慢，而用口鼻同呼，可能你还没准备抬头，体内的气就已经排完，这样的话，游着就会很憋。如果你频率快，而用鼻子呼气，可能你抬头时，体内还有大量的气没有排出，这样你抬头后就没有时间吸气了。最后，回答你爆发式吐气的问题。蛙泳需要抬头，当你抬头吸气时，你头上和脸上的水就会被吸入口中，有可能被呛着。爆发式吐气就是抬头后，在吸气前，用口将你身体内最后的一点气，快速的喷出去。这样就会吹飞你头上和脸上流下来的水。避免被呛着。
用自来水洗鼻，有没有问题，自己水中的细菌对鼻子有害吗？ 最好不要用自来水洗鼻.自来水含有大量的氯.自己水中的细菌没有比氯的危害大 新闻 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 英文 问问 更多？。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号
蛙咏水中吐气用口还是鼻 蛙泳在水下是用嘴吐气的。用嘴呼吸不易呛水，任何泳姿（仰泳在内）无论在水上还是水下均用嘴呼气、吐气的。因为用鼻子在有浪花的地方易呛水，也不容易控制频率。而且用嘴呼气、吐气才是游泳正确呼吸方式。egmk
在游泳的时候在水中是用嘴还是鼻呼气？ 在水中哪种都不能呼吸啊. 在水中哪种都不能呼吸啊. 用嘴巴呼气。嘴 都要用… 游泳时呼气是没必要的，要呼气用鼻和嘴都可以呼气
游泳换气技巧，从此不再怕呛水。。 游泳换气技巧，从此不再怕呛水。水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习。
游泳时在水下用鼻还是用嘴呼气？ 用鼻子呼气知是最佳呼气方法。用嘴呼气的话，可能导致当鼻子迎着水流时会进水道鼻子酸。而用鼻子呼气就由于有二氧化碳呼出不版会进水。专业的一般都用鼻子呼气。另外鼻子呼气还能舒畅鼻毛，益处多多。用水呼气有时候泳池水很脏，也不利于健康权
