怎么才能让自己的心静下来，我都高三了，自己学习的时候总不知不觉想别的事情，具体看详细 你是学生啊，那就该明白大学里的生活环境哦 学习是自己的事 也许你没有动力是因为环境的原因或是其他的什么吧，但你要想想自己的理想是什么啊 自己现在离理想还有多远 还要。
如何能把孩子的心静下来 病情分析：这个情况应该是有点多动症了。指导意见：首先建议查一下微量元素，有多动症的话还是要赶紧治疗。
本人极其烦躁，作为学生根本无法静下来，有什么好的方法使心静下来吗？ 烦燥，是当代快节奏下的一个很多人都有的感受，深受困扰。有一个方法，简单易行，可以试试。当烦燥来临，您择一静处，坐下来，先是闭上眼睛，全身从头到脚放松一遍，然后从一数到三。要点：1.呼出时数，吸时不数；2.只从一数到三；3.必须把您所有的感官注意力全部放在数数上；4.看看自己可否专注数完三次而没有被其他念头干拔；5.反复训练，内心安静下来静一会儿，不用数。虽然简单，做到不易。如果可以每天训练五分钟，可能会很有效。如果您在上海，可以来我处，每周有一次公益禅修课程。祝愿吉祥如意！
如何使自己的心静下来，因为我是学生。
