我几个月前脚踝外侧韧带扭伤，到现在还疼，这是怎么了，该怎么办
脚踝外侧韧带拉伤症状？ 前几天和同事一起打篮球导致韧带拉伤了，已经修养了几个月，很少活动，可是现在感觉韧带还是有点僵硬，如果我运动大了会感觉有些疼痛，还有如果蹲下来的话，不能完全蹲下去。
我脚外侧韧带拉伤已经一个月 病情分析：这位朋友你好：韧带损伤石膏固定三周后，现已拆除石膏，目前最主要的是进行功能锻炼.指导意见：至于康复锻炼，主要是膝踝关节的伸屈运动，注意以下几点：1，股四头肌功能锻炼，（1）床上锻炼伸膝－屈髋－屈膝－伸膝－屈伸髋动作（2）床边锻炼膝关节屈伸动作（可以在踝部加3公斤以内的重物）2，如有关节肿胀，可以采用热敷等理疗.
左脚脚踝韧带拉伤有什么症状？ 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。一定不要在刚受伤时涂活血化淤的药，如红花油等。肌肉拉伤后一定要休息，休息是最好的治疗
右脚踝外侧韧带拉伤一年多了现在 你好，右脚踝扭伤后可能没有静养，损伤了关节慢慢导致关节炎！建议到骨科仔细检查看看。
脚踝外侧韧带拉伤很馋很长时间了 您好，根据您的这些描述情况，初步考虑就是外伤后局部韧带陈旧性损伤的症状。建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您，祝您。
左脚脚踝外侧韧带拉伤 病情分析：你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的指导意见：建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
