天气热要多喝汤，分享你们四道“解暑汤”，上手简单，营养又鲜香
入伏以后，因为天气的炎热，食欲也消减了不少，为了增加食欲，大家吃的越来越清淡；说到吃的清淡，自然就少不了煮汤喝了！但是大家会不会觉得，家里面做的汤就是一些比较常见的，基本上每次煮的汤都是这几种，吃到最后会越来越没有食欲；不用再有这样的想法了！今天我来给大家分享几种不同的汤，做起来简单还有营养，大家一起来看看吧！
第一道：苦瓜黄豆骨头汤
1.准备适量的猪骨，1-2根苦瓜，适量的黄豆；先把猪骨洗干净，然后在锅中加入适量的清水，把洗干净的猪骨倒入锅中焯水，大概要焯两道，捞起来里面的比较脏的物质，然后再把猪骨捞起来装在盘子里面备用；把苦瓜清洗干净以后，把里面的瓜瓤去除，然后切成大小适中的块状，放在盘子里面备用；然后再把黄豆清洗干净，在水里面泡一会儿备用 ；
2.把锅里面先加入适量的清水，再把切好的苦瓜，猪骨和黄豆一起倒入锅里面，先用大火把水煮开了以后，再转为小火慢熬大约一个半小时，时间到了以后，再往里面加入适量的盐，再用勺子搅拌均匀，等再煮1分钟左右就可以出锅了！
第二道：瑶柱丝瓜鸡蛋汤
1.准备好两根丝瓜，适量的瑶柱，鸡蛋3个，姜；把丝瓜的皮刮掉以后，清洗干净，然后用刀切成大小适中的块状，装在盘子里面备用；然后把生姜清洗干净以后，切成姜丝备用；把鸡蛋打在碗里面，搅拌均匀备用；瑶柱先清洗干净，然后准备一盆清水，把瑶柱放进水里面浸泡，等泡软的时候就可以拿出来了，然后撕开备用；
2.先往锅里面倒入适量的清水，再把泡好的瑶柱和泡瑶柱的水一起倒入锅里面，开大火开始煮，然后，再往锅里面加入一点姜丝，等到瑶柱的香味煮出来了以后，就可以往锅里面加入丝瓜一起煮了，然后再往锅里面加一点油，大火煮沸；
3.等到丝瓜煮熟的时候，就可以往里面加入鸡蛋液，鸡蛋液倒进去的时候，要搅拌一下，以免会成一坨，最后再往里面加入适量的盐，再煮一分钟就可以吃了；
第三道：冬瓜薏米骨头汤
1.准备适量的猪骨，冬瓜，薏米和生姜；把猪骨清理干净以后焯水，焯完水以后装在盘子里面备用；然后把冬瓜的皮刮掉，清洗干净，切成大小适中的块状装在盘子里面备用；然后把薏米清洗干净，沥干水以后，倒入锅中干炒，微微发黄的时候就可以盛起来装在盘子里面备用；把生姜切成丝备用；
2.在锅中加入适量的清水，把焯好水的骨头，炒好的薏米，切好的冬瓜，切好的姜，都加入到锅里面，然后把盖子盖上，先开大火煮沸后再开小火慢煮30分钟左右；时间到了以后加入适量的盐进行调味，再煮1分钟左右，就可以食用了！
第四道：冬瓜生地骨头汤
1.准备适量的冬瓜，猪骨，生地；把冬瓜清洗干净以后，切成块备用，冬瓜不需要去皮；然后把生地洗干净以后装在盘子里面备用；猪骨洗干净焯水后，装在盘子里面备用；
2.在锅中倒入适量的水，把猪骨，冬瓜，生地全部倒进锅里面，先用大火把水煮开，之后再开小火慢煮90分钟左右，时间到了以后，再往里面加入适量的盐，盐加进去以后，再煮1分钟左右，既可以装盘享用了！
天气热要多喝汤，分享你们四道“解暑汤”，上手比较简单，汤有营养又鲜香，大家赶快学起来吧！
