增高鞋垫能跑步吗 有什么好用的增高鞋垫？如何使用？

穿增高鞋垫跑步会更快吗？

我的运动鞋里边有增高鞋垫，所以每天跑步都相当于稍稍是踮着脚跑，如果突然穿平底运动鞋跑的话会不会对跑

五厘米的增高鞋垫实际增高就是五厘米吗？ 穿那个走路是不是会很不舒服 会不会影响生长发育 长时间的使用高跟鞋走路以后可能引起腰椎病和颈椎病，为健康着想还是少穿为妙

我天天穿增高鞋垫跑步，有好处么，能长高么

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