很想睡觉可就是反复的睡不着，黑眼圈和眼袋都严重了。怎么办？ 睡觉的时候自己不要想什么问题、如果实在睡不着就采取默数的办法一会就会睡着，还有就是和她说叫她说话做事都小声一点，这样就好了。
眼睛下面眼袋非常重，经常睡不着。我才15 病情分析：夜里喝水，熬夜引起的。这是多方面因素长期累积的。要想治疗。首先要预防。指导意见：首先注意预防加重。睡前不要喝水，早上可饮水。多娱乐活动，缓和工作生活上的压力。可用芦荟，柠檬，维生素等治疗。美容治疗。很重的话，考虑美容手术。
最近两年一直会睡不着，白天没有精神，眼袋很严重，怎么办
