这杯饮料外卖45一杯，减少脂肪含量，伏天来一杯，帮助皮肤排毒
亚麻仁籽flaxseed，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。 亚麻仁籽内的纤维，可以促进大肠消化，预防便秘，此外还有抗癌的好处。 加了优格，更是加分了。肠道干净，皮肤就美丽。
减肥清肠饮
材料
青苹果1颗、蕃茄1颗、奇异果1颗、白芝麻4g、亚麻仁籽5g、高蛋白粉5g、优格200ml、温水(约42度)200ml、
做法
水果清洗后去皮切块丢入调理机。(青苹果我没有去皮)。将材料全放入调理机中，蛋白质粉等全部打完后再加入稍为打几秒即可。
