怎么样才能让自己心静下来，可以认真去思考一个问题？ 心静不下来是因为很多东西还在苦恼，反正目前我是这样。而且我又不知道自己在烦恼什么真是Orz。1.在安静的环境下做安静的事情看书、听一些抒情的歌（自己要喜欢）、一个人做料理等等【安静状况下头脑最清醒了，各种有利理清思绪。文艺点来杯咖啡什么的，下雨最好了，超有用的喔！最主要的就是营造气氛】2.静不下来就疯吧运动（跑步跳绳什么的自选，喷汗为止，累到快要倒下为止）、听音乐放劲爆的音乐（我觉得音乐不管什么情况下都不能少，营造气氛）【理由有些狗血，偶像剧不都是这么演么，狂奔然后想起什么什么的。不过看到很多人推荐运动的方法，一定有他的作用。我没试过】3.我的独家（有点略二）我会在手机的备忘录建立一个叫做秘密聊天室的文档，一人分饰二角。一个当然是当下受到困惑的感性的自己，我相信每个人的身体里都有另外一个理性的自己。我会在备忘录写下自己的困惑。然后，理性的自己（还是自己，这时候要转换角度看待这件事情。就像是朋友向你倾诉，你会理清再回答他。你们可以聊很多，像朋友那样）这个方法我个人觉得很有用，可是看上去很寂寞的感脚，所以说有点二；Ps.希望能够帮到你，祝你开心！
怎么让自己心静下来 每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发bai呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这du样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作zhi调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼dao了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听内音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精容彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻
如何才能让心静下来，心静不下来怎么办？ 如何才能让心静下来，心静不下来怎么办，心境是一种境界，一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水，那么这个人，肯定是人群中的凤凰。在这个物欲横流的世界，人心往往过于浮躁。
怎样让自己的心静下来？ 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 加载更多～ 95540人看了这个视频 1 2 3 4 5 6 分步阅读 不少人会因为生活环境的变化或是一些生活经历而变得浮躁、不沉稳，心灵没有了家便会十分。
怎样让自己的心静下来，生活的压力、工作的快节奏催促着我们每个人快步地前行。久了我们的内心便开始变得急躁，很多事情上都越来越急于求成。原本平静的内心却变得越来越。
做什么能让自己心静下来 呵呵 是浮躁吧。可以每个人静心的方式不一样。你不知道适合自己的方法嘛。我说几种希望有适合你的，如果没尝试过可以试验下。第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等。
怎样才能让自己的心静下来 静下来唯一的方2113法就是找到你想做的事，5261用这件事帮你静心4102。因为这件事非常重要，所1653以不得不用尽全力去做，根本就没有其它的机会让你去想别的什么事。这件事不要和感情和关，感情永远都是两个人的事，不可控，越发心乱。或者找出自己的兴趣或爱好，心乱的时候，醉心在这上面，很多情绪就会过去。到后来，情绪就不再那么影响你了，你也不会在乎这些情绪，因为你已经知道不去理这些情绪的好处了，不会再情绪里打转了。兴趣或爱好一定要是有意思，又对你有用的东西，不要是打牌，游戏，逛街这种，要独立完成的这种。比如看书，书法，弹琴，跳舞，运动，爬山，等等。
怎么让心静下来。 一：32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433653935确定爱上人的七个特性：1.就算再忙也会想起他2.你喜欢和他单独相处3.当你们在一起时你会假装不注意他，但他离开你的视线时你又会急着找他。4.当他受伤生病你会关心他。5.当他和别人要好你会吃醋。6.当他把脸贴近你时你会脸红，心跳加速7.当你看到他开心时你也会扬起一丝笑意二：当你看完这回答时心里会想到谁呢？那么很肯定你已经爱上他-她。爱情来临，你会变得幼稚，简单。就是你无缘由的去牵挂一个人，牵挂他吃的好不好，睡得好不好，关心她心情好不好，不挂别人怎麽说他的坏话，可在你心里他就是完美无瑕。他喜欢的你也学着关注喜欢，愿意每天看到他，看见他和别的异性在一起会生气会妒忌，希望他的眼里只有你的存在。幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时…还是因为他爱你.喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，。
用什么方法能让自己的心静下来？ 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。。
