腰细腿粗怎么办？？ 呵呵，你要瘦腿啊，可以练习瑜伽或者游泳哦。每天坚持半小时。要是觉得那样很辛苦，也可以用卡玉秀，嘿嘿，具体看你选择哈！
腰细腿粗怎么办？ 女，身高160体重102，典型的梨型身材。手和腰细到s码的衣服基本无压力，屁股和腿肥到只能穿L码的裤子。每…
腿很细，腰很粗。怎么办？ 呼啦圈，仰卧起坐，背起，跳绳，游泳，健美操都可以帮你.如果你觉得每天坚持比较辛苦那就去健身房报个名吧.哪个地方胖，你就让哪里多做有氧运动换句话，腰部维持一定强度(不用剧烈)20分钟不间断的运动，一个星期不少于3次，注意饮食就可以了.增强效果，运动时在腹部裹上保鲜膜.
为什么我的腰细腿却大腿却很粗？ 你好，根据你的描述如果想要瘦大腿的话建议您每天可以做蹬车运动、慢跑三十分钟，运动完之后多给腿部进行按摩，平时不要吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果希望我的回答能帮助到你。
腰很细，但腿非常粗，怎么会这样。如何瘦腿？ 您好，2113非常荣幸为您解答问题！我曾经与您有5261着相同的困扰，穿4102牛仔裤不舒服平时都穿运动裤1653，一度因此感觉自卑。后来有朋友建议我慢跑瘦腿，我坚持了一个多月感觉效果很好，以前穿不下的牛仔裤也能穿了，而且感觉自己的身体素质尤其是耐力也得到了提升。每天抽出一个小时的时间就行，根据自己的习惯进行慢跑。速度均匀不必太快，目的是在慢跑的过程中消耗腿部的脂肪，开始跑个五分钟左右就可以慢走调整呼吸，以后再逐渐增加运动量。以上属于个人建议，希望能对您有所帮助！
我腰细腿粗，怎么办 你想腰粗腿细？
我的腿很粗，腰细怎么办啊？我想求快速瘦腿。 健康指导：你好：根据你的描述你这属于局部肥胖建议你采用运动的方法减肥来达到瘦腿的目的，首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜。
