如何正确改善盆底肌高张呀? 盆底肌肌张力高最常见于顺产分娩的女性,由于长时间的肌肉收缩,会导致肌张力增加,表现为阴道前后壁肌肉…
要怎么加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练?
盆底肌修复方法
#产后盆底按摩#可以按摩盆底肌肉
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