怎么控制梦境内容 1、准备一个作梦日记，在你的床头准备一本笔记本，在你醒来时立刻将梦境写下来，62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333433653934这将会训练你记起更多曾经作过的梦。2、检查现实，在现实生活中多问自己“是不是在作梦？有了一定的次数后，在梦境中你也会同样反复的问。3、在准备睡觉时，反复的说“我知道这都是在作梦”。这个方法又叫“清醒梦记忆诱发法”，这会让你在作梦时保持清醒。4、了解梦中的每个象征，将梦中所梦过的人事物都记起来。时间一久，在作梦时梦到这些重复的事物，就会意识到自己在作梦。5、作梦醒来的时候，马上回去睡。梦境还很清晰的在脑海中，而你却还在睡觉时，你会清楚的知道这是梦境，而且很有可能进入到清醒梦。6、买一个定时发亮的时钟，考虑买一个定时发亮的时钟，并让它定时的亮一下。如此以来，在梦中如果看到奇怪的光线，就会知道自己是在作梦。7、把闹钟定在睡着后的4－7个小时，睡着后的4－7个小时是快速动眼期，这期间作的梦会较容易被记得。听到闹钟醒来时，可以将梦境写在日记本里，尽量回忆刚刚所做过的梦。8、在睡觉前进行冥想，让自己可以自然的进入梦境。9、在清醒梦清醒时延长梦境，如果梦到清醒梦时千万不要太兴奋，想。
梦境里的内容真的是和现实相反吗？
有人说梦的内容是相反的。梦境的内容可以相信吗？？？ 你好，百让我啰嗦几句，告诉你点关于梦的知识吧。好多人对梦有迷惑、兴趣、甚至迷恋，还有人认为：梦是日有所思，夜有所想，其实大多数的梦是没有意义的。比如这段时间正准备考试，心里很紧张，梦到了考试，一般来说，这样的梦没有度什么意义，纯属是现实生活的折射，要么反映紧张、焦虑、要么表示希望、企图等等，可以不必理它。有些梦是有意义，值得重视的，或者说是必须重视的：一知、死去的认识的人或亲人出现在你的梦境中；二、反复做的奇怪的梦，一连几天都在做同样的相类似的怪梦；三、家里人同时梦到同样的一件事或人。这样三类梦是比较典型的道有意义的梦，当然也有其他非典型的值得重视的梦，但一般不会发生在非专业人士的身上。说到梦的吉凶，梦中的情感和醒来瞬间的感受特别重要，那时候感到吉的内，一般是吉，感觉是凶的，一般是凶，但是，除了吉凶以外，还有大多数的的梦属于：指示类、先知类、说明类等等，不一而足，大约要占到有意义梦的80%左右，预测类的梦一般只占我们一般普通人的极少极少一部分。先说这么多吧。容其实解梦实在是一门高深的隐学。祝你万事如意。
