[转载]几种呼吸控制法Types of Pranayama 太阳式调息法(成功式呼吸)做法：以舒适的冥想坐姿坐好，坐直。保持双掌放在膝盖上，观察你的呼吸。感受呼吸流入流出肺部。。
正常的呼吸方法是什么？ 常见的呼吸主要有两种方式：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部。
呼吸控制法的三种模式 这方式多了去，怎么说到你这里只有三种呢： 这方式多了去，怎么说到你这里只有三种呢：1、太阳式呼吸控制法 2、成功式呼吸控制法 3、卷舌式呼吸控制法 4、嘶式呼吸控制法；。
