饿了要吃饭嘛 饿了就要吃饭吗？自己经常饮食不

是不是当一个人感觉到饿了之后才去吃饭对胃不好 当感觉饿了再去吃饭对胃有一定的负面影响。饿的时候肠胃会吸收得更好，但是不利于节制饮食，很容易摄食过量，引起肥胖，很容易得便秘或痢疾。1、按时吃饭，可以使体内正常。还吃饭的时候也饿？ 一、饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种，最主要的两种是：1、血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气，容易饿。2、消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。二、人饿是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物，如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元。饿了可以直接吃饭么？ 如果从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后，胃就开始收缩，这是一种比…

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