跳高的好处 跳高是常见的运动比赛项目，借助前期跑步的冲刺力量，在合适的时间点单脚起跳，越过横杆最终安全落地，富有爆发力和竞技性。跳高对于我们的身体而言也是大有裨益的，今天
如何做好跳高运动？ 如何做好跳高运动，跳高运动是田径运动会上比较受人关注的一个体育项目，它不仅考验的是运动员的身体素质，更是考验运动员的技术技巧。那么，怎样才能做好这项备受瞩目的。
跳高要注意那些事项？ 1．重点掌握杆上动作，2113练习时要5261注意控制杆上挺髋成\"桥\"型的时机，使之有4102足够的延续时间，防止1653\"坐\"着过杆。2．学习过杆技术要多采取各种辅助练习。注意设备的安全性能及加强保护措施。3．重点抓好助跑与起跳的有机结合。4．应通过对助跑丈量方法的学习，掌握由直线进入弧线的助跑技术，并确定助跑点
怎么练跳高？将简单点 最好能告诉我可以达到什么效果！
多练习能跳高能跳的高吗 跳高讲究技巧啊，想跳得高就要苦练，让乔丹去跳高也不一定能跳过世界冠军
跳高是什么时候开始存在的呢？ 跳高是田径运动田赛中的跳跃项目之一，跳高作为人体的一项基本技i能，自人类诞生之初就已存在，并在为了生存而进行的狩猎活动中不断地得到训练和提高，可以说跳高的技能。
跳高的组跑有什么作用 助跑可以给运动员惯性 借助这个惯性在起跳时可以让身体在腾空是向后漂移 抛物线过杆 同时因为助跑是跑的弧线 可以产生向心力 在起跳时加上提气 再加上助跑惯性的作用可以防止运动员倒杆 由此可以帮助运动员做出正确的起跳动作 不过有些难练 我光该动作就改了好久呢 跳高讲究的是动脑啊 加油吧
