骨盆修复与盆底肌修复的区别，作为一个产后妈妈，曾经我也很茫然不知道应该做盆底肌修复还是骨盆修复。外面很多养身馆都可以做骨盆修复，她们推销的时候都会说盆骨修复和盆。
产后42天有没有必要做盆地肌康复治疗，有没有效果，自己做提纲运动可以恢复吗 ？ 如初康复：盆底肌运动应该怎样做 ？ zhuanlan.zhihu.com ？ 2 ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 。
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产后盆底肌修复怎么做？ 一般做盆底肌肉康复。大约费用需要，1000元左右，并且每个医院的收费标准是不很一样的。一般产后42天可以到公立的医院，做一次，看看效果。建议你积极做产后盆地肌修复，。
没有专业教练，如何自己通过锻炼修复产后盆底肌和腹直肌？ 无论是盆底肌问题还是腹直肌问题，都不是一天引起的；多数都是因为漫长孕期以及分娩损伤导致的！恢复起来…
