怎么长头发快？经常运动可以吗？怎么长头发快，用点什么样的产品呢？ 要防治脱2113发并使头发稠密，就应5261多吃新鲜水果、蔬菜。宜少吃脂肪类食物4102，烹调油宜用葵1653花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部头发稠密、防治脱发的方法。维生素A的缺乏可引起毛发的脱落；维生素B族\\泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽。锌\\铁的缺乏可引起毛发的脱落；铜的缺乏可使毛发的色素减少。脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。爱美之心，人皆有之，每个人都希望自己看上去精神美丽，可是脱发却给人带来很多烦恼。年纪轻轻就脱发，除了影响外貌的美观之外，对自信心也是一个沉重的打击，并且还会影响到学习、工作、婚姻、甚至前程。脱发问题严重影响患者的生活，给脱发患者带来了无尽的烦恼。因此建议脱发患者在发现自己有脱发问题后不要拖延，应及时治疗，避免脱发带来身心上的严重伤害。
有什么方法可以抑制头发生长的速度？ 正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长来1毫米左右。也就是每月长1厘米左右。阳光照射能加速头发生长。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的源可达6毫米。6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据百专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。6-7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专度家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。
头发怎样才能快速增长？？头发一般一个月能长多少毫米？一年能长多少厘米？ 一般头发分为3个周期` `第一是 生长期 且为旺盛期 次阶段头发生长速度快`` 第二就是 静止期`此阶段会随着人的新陈代谢而生长的比较缓慢`一般持续3~4周` 第三就是 脱落期 此。
女生怎样运动让头发长厚实
吃什么食物可增长头发生长的速度？？ 一般说来，吃坚果会促进头发的生长，比如花生，瓜籽等，但也要根据具体情况而定 黑芝麻多吃点长头发.没听说吃什麽食物不长的，除非有问题的人.含锌的食品：如核桃、瓜子、豆制品、海产品、肝脏。黑芝麻
长期运动会导致掉头发增多吗 男性雄性脱发是目前最常见2113的脱5261发，这类的脱发最大的特点就是脱发程度4102非常可怕，秃顶1653的人、前额发际线后移的人，绝大多数都是男性雄性脱发，只是程度有重有轻。男性雄性脱发是有两大因素决定的，一是遗传的脱发基因，二是体内DHT的含量。有脱发遗传的人，毛囊更容易受到DHT的影响，导致毛囊自身不断萎缩，失去生发能力。所以当你本身有脱发基因，而DHT含量又偏高时，脱发会非常严重；当你有脱发基因，但是DHT含量控制比较理想的时候，脱发就比较缓慢。那么脱发这事儿和运动又有什么关系呢？运动是会提高人体DHT水平的。人体在运动的时候，雄性激素水平会提升，而DHT就是体内雄性激素和5α还原酶合成的。国外最近有一个学术论文，对男性高强度运动和激素的关系进行研究，为期12个月，最后得出的结论是，在3个月时，中等强度的运动者DHT增加了14.5%，在12月时，运动者DHT水平显著增加。对于雄性脱发患者来说，这可不是什么好消息，DHT提升意味着你掉头发也会增多，而且难以控制。当然有人也要问了，有些运动员天天高强度运动，为什么人家的头发好好的？那是因为这些人没有“脱发基因”。没有“脱发基因”的人，毛囊本身就不容易受到DHT影响，所以DHT。
