如何不会在有恶梦
惊恐发作，能依靠自己自愈吗？ 有时候会莫名其妙的感到心慌，手脚发麻，感觉自己快要疯了，特别难受，甚至觉得自己会去跳楼。发作的时候…
我觉得自己是不是得了焦虑症？经常会担心一些还未发生的事 担心没用的，不要担心，一般所担心的事都不会发生，即使是发生了，也可以“兵来将挡，水来土淹”，碰到什么问题，就用好心、善心去做，就一定能够解决。所以放松身心，好好去做，就一定不会发生什么坏的事情。如果确实有焦虑症的表现症状，那么越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。扩展资料：焦虑症的表现感到恐慌和紧张，预感不幸的事情即将发生，常表现出坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经功能紊乱现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。参考资料来源：-焦虑症
