练气功意守下丹田或上丹田，会早死，这说法有什么理据？ 胡编乱造，我上中下丹田都练了，一点事都没有
练气功时我可以做到同时意守三个丹田，这样是不是不对啊？
练气功是不是意守丹田就好了 那样基本是习练不出来什么的。意守的目的是进入虚空无我的先天意识状态（元识），而不是目的，所以佛教那么多修养身性的方法，并不一定意守。
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田没有2113气感一般有这几个原因5261：第一：你没有静下心来，4102所以没感觉！第二：你属于气感迟钝型1653！一般敏感型的话会马上有感觉，甚至发热发烫！在人群中一般敏感型占20%，不敏感型占40%，迟钝型占40%！迟钝型的学员就需要静下心来慢慢的练，久了自然会有感觉！初学者下丹田气不足的情况下直接意守眉心的话，会大脑胀痛，甚至眩晕，也就是练功界常说的出偏了，也是武侠小说中所说的走火入魔了！所以说开始阶段要意守下丹田先把气补足！气功练到最高状态那就是元神出窍之后与宇宙合一了，自己能决定自己死后的去向，能保证自己死后不再堕入六道，也就是说：气功的最高境界是佛的层次，死后能到达佛专门所在的那个空间！元神指的就是普通人所说的魂！具体说的话很抽象，很难说清楚！蚂蚁生活在二维空间，它只知道自己的存在，而不知道有人类的存在，人类生活在三维空间，可生活在四维空间的生命能看到我们人类的一举一动，我们人类却不知道他们的存在！偏偏人类却那么的自大，认为自己看不到，所以不存在那些鬼魂！所以说高维层的生物能看到低维层的生命，反过来却不能！比人类高的四维五维空间的生命是没有肉体只是魂的形式存在的，他们充满空间。
练气功时如何做到意守丹田？ 下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。在练功的初期，由于思想不容易一下子集中，丹田不能马上守住，可先采用逐步放松法，使思想渐渐集中，杂念逐步减少，从而达到气沉丹田的入静状态。应当指出，意守的目的之一，是为了预防和排除杂念，在运用过程中，不要过分用意，要似守非守，若即若离。如果勉强死守，反而会引起不必要的紧张。因此，要注意意守的火候，即意守时的注意力的强度。意守强度太小，杂念难以排除，丹田也难以守住；意守强度偏大，虽然杂念可以减少，但易招致头痛头胀，精神紧张等不适症状的出现。所以，练功初期意守火候比起“似有似无”应偏大些，精神要放松，以头不胀痛为度，这样有助于排除杂念，帮助入静。随着练功实践的加长，可逐渐减小意守的强度，渐渐达到似守非守，绵绵若存的程度。
会气功的起来，请问意守丹田期间，不禁欲可以不 可以，效果差些。大致干一次白练两三小时气功。
气功怎么练？（不要只健身的，要可以防守的那种。。谢谢）如怎样意守丹田，运气等。少说废话，捣乱的滚蛋 气功可以说出一千种方法，可以说成天花乱坠，可以说成天下无敌，源头只有一个《黄帝内经》，有视频练习的方法；三个要点。调身。调息，调意，最科学的和最权威的办法就是找本《中医经络学》按经络走向练习。
