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维D钙软胶囊的功效是什么? 噢康力维牌钙d软胶囊

2021-03-11知识7

请问广东康力的保健品,银杏软胶囊能当药物使用吗?请问投入做康力可行吗??谢谢

钙加维生素D软胶囊一天吃几颗?

康力士牌钙维生素D胶囊是什么

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维D钙软胶囊的功能与作用? 1、提高肌体2113对钙、磷的吸收,使血浆钙和5261血浆磷的水平达到饱和程度。2、促进生长和骨4102骼钙化,1653促进牙齿健全;3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;5、维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。扩展资料:人体内维生素D水平 九成靠太阳 一成靠饮食维生素D的来源包括三方面:日光照射、天然食物和补充添加(强化食品、膳食补充剂、药品),所以,维生素D缺乏的人可适当多晒晒太阳,或是通过饮食调节增加其摄入量:晒晒太阳:人体90%的维生素D是来源于日光照射的途径,另外10%来源于食物,所以应该经常晒太阳,保证足够的紫外线照射。为了避开剧烈日光,建议早上10时之前或者下午3时之后晒太阳,露出头脸部、双上肢、双下肢(暴露体表面积15%以上),日晒时间20分钟~30分钟。饮食调节补充添加:维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品中。不过,食物中含有的维生素D很有限,因此维生素D补充剂是最易被人们接受的,能确保适量维生素D摄入的方法。中国营养学会建议,0岁~64岁(包括孕妇、乳母)每天需补充400IU,65岁及以上每天补充600IU。参考资料: 。

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