我每天坚持跳郑多燕的小红帽瘦身操，有二十多天了，体重一斤没减，这是为什么呢？时间短了？还是其他什么 有氧运动持续时间在40~60分钟才有效果.另外须控制好饮食
跳郑多燕小红帽减肥操一个多月未瘦一斤，还有必要坚持吗？ 没有什么是减肥神药，最好的减肥方法是少吃，我就是这样减下来的，一个月14斤，不错吧！
为什么跳了六天郑多燕小红帽，感觉小腿变粗了，就头两天掉称了，现在少吃也不掉，还不如原来不运动的时候 上年夏天我也跳过一个月左右，我腿上肉不是很松，所以越跳越结实了！没有看见腿围有明显变化，郑多燕的这套操估计只适合肉松一些的姑娘~
跳郑多燕小红帽将近一个半月了，为什么还是没有瘦？求原因~~ 我是周一到周四每天下班跳郑多燕小红帽，挑了一个月后没那么累的时候，增加了郑多燕的垫上操，每次跳一小…
跳郑多燕小红帽将近一个半月了，为什么还是没有瘦？求原因~~ 1：亲 是时候离开郑大妈的怀抱，投向更激烈的训练了。郑大妈打好基础，增强基础体能的功能在你身上已经实.
有人 跳郑多燕小红帽瘦了的吗？ 瘦了多少斤？ 有人 跳郑多燕小红帽瘦了的吗？瘦了多少斤？未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
跳郑多燕小红帽瘦了之后，不跳了，会反弹吗
