有哪些少女心爆棚的淘宝店铺？ 最近刚发现一波少女风她家点的耳饰很可爱很独特十分少女的颈链呀 小挂件ヾ(？？？？)？~仙气十足的衣服…
说说你们关于 稻城亚丁 的故事吧？
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二十四五岁的男生背什么包出街不显得土？ 粗略的翻了一圈收了好多大神推荐的品牌啊(？？？？？)答主知道你们中很多懒蛋啦又选择困难又懒得做功课比…
有哪些时髦的小众包包？ 说到小众个性的包包，就不得不提帆布包了！随时用随处背，不矫情不做作，不用特地去搭配，看上去不显眼，…
近两年有什么好看的泡面番？ 诸君我想吃狗粮←_← 24 人赞同了该回答 《暗芝居》 不常见的恐怖动画，一集五分钟左右，每集讲述一个恐怖故事。编辑于 2018-01-26 ？ 24 ？ ？ 9 条评论 。
懒人瘦身操具体怎么做？ 既然都吃胖了那更有动力少吃点儿了，然后开始行动吧，不用买什么工具，每天饮食要规律，均衡营养，量少质高才是重点，吃得多有时候就容易消化不良，超过了胃肠的最大承受力最容易长胖的，可以先养成一个少吃多次的习惯，在饭前吃一畅纤美酵素果喝杯水控制饮食，既不用什么都不吃带来饥饿和伤害也可以自然降低食欲，这就是从根源入手解决问题的前提。想试试瘦身运动的话，下面的就是，希望可以帮助你吧：（1）平躺在地板上膝盖弯曲，将臀部慢慢抬起来，尽量用臀部与大腿后侧发力。效果：对腰背，大腿有很好的减肥效果，同时也可以提臀。趴在地板上，双臂顶着下巴，双腿弯曲，腰伸直，注意不要晃动肩膀，双腿并拢左右运动、摆动。效果：对腰的两侧及大腿两侧的肉肉可以很好的紧实。（2）平躺后膝盖弯曲，双臂向上伸直，双肩往上抬，停止1秒钟再平躺。尽量用腰腹发力，手不要带太大力哦！效果：主要锻炼到了腰腹，并且双手一直抬举着，也可以甩掉蝴蝶袖哦！（3）趴在地板上腰伸直，用一只手抓住反方向的脚，使脚跟碰到臀部，然后慢慢放下，换个腿继续。轮流交换着双腿做。效果：主要对提臀和大腿后面根部的肉肉，对手臂也有一定的作用。（4）趴在地板上，双臂往前交叉。
