怎样自学芭蕾压腿 芭蕾压腿的目的是增加腿部和胯部柔韧性，以便做到高抬腿，劈叉跳跃之类的动作。你可以先从劈叉开始练。如果三面劈叉都能够轻松做到，那么柔韧基本就达到了。
零基础应该怎么学舞蹈？ 喜欢舞蹈，但没有系统学过，想作为爱好培养. ？ 好问题 5 16 艺术+tech，跳舞资深，求学中 193 人赞同了该回答 首先可以去了解下自己喜欢什么类型的舞蹈。。
学爵士舞，到什么年纪学就晚了。是不是掌握了一些主要动作要领，自己练就可以了？未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
零基础如何开始学跳舞？
没舞蹈基础的人可通过练芭蕾来达到塑身的效果吗？ 我刚刚开始学芭蕾，才上了四节课，今年23岁，本身就不胖，学芭蕾的目的有两个：一个是练练身型，我腿不直…
我12岁，在家自学芭蕾舞脚尖怎么立起来？我会坚持。 先穿正常舞鞋压脚尖脚背，直到可以依靠大脚指豆立起来，再穿芭蕾舞鞋自己找感觉。但还是建议你去接受正规学习，那样对脚的伤害最小，可以报芭蕾速成班。12岁学芭蕾不算小了。
怎样自学拉丁舞？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ 怎样自学拉丁舞？本人有一点芭蕾和民族舞功底，但两年没练，基本功稍差。今年十一岁，请问有没有轻松一点的？（每天最多10分钟，一个月速成！请给出详细计划，周末可加量。。
如何在家自学古典舞？只是针对练习最基本的？ 针对在美留学生，24岁，断断续续练软度，竖叉没问题，胯一直开不了，腰一直很软就是缺乏肌肉力量控不住，…
有舞蹈基础的人有可能自学芭蕾吗？ 从小学舞因为学业停了啊啊啊啊，停了好多年了，现在软开180度，脚背不是特别好。
