迪斯科，这个现在听起来有些老土的名词。在上个世纪的八十年代随着美国电影《霹雳舞》来到中国，由于迪斯科不讲究服饰、礼仪、场合与规范，它自由激情的精神迎合了时下年轻人的精神渴求，于是风靡一时。 1986 年，中国唱片公司引进了香港飞时唱片公司的《荷东》《猛士》，这是中国音像出版史上第一次与世界流行乐坛的同步对接。一时间，大大小小的迪斯科舞厅遍布大陆城乡，引发了迪斯科狂潮，在街头巷尾都能看到跳舞的年轻人。那时候，扛着录音机的年轻人走街串巷随性起舞成为那时候的一种潮流。在 80 年代，家里有一台四喇叭的录音机，和现在北京二环有一套房差不多。扛着这么个大家伙出去跳舞，周围必定都是女孩子们羡慕的目光。
“Disco”这个词是“Discotheque”的简称，原意是指“供人跳舞的舞厅”。Disco起源于美国的非洲裔和拉丁美裔社区。18世纪时，由于贩卖黑奴，大批黑人流入拉丁美洲。非洲民间舞蹈质朴流畅、清新悦目，而且激越奔放、刚健有力，富有人体的线条美。其舞蹈语言主要集中表现在肢体、躯干的配合及胸、腹、胯的扭动上。非洲的舞蹈与拉丁美洲土著舞蹈结合，产生了迪斯科舞的雏形。1865年美国南北战争后，黑人艺术进入繁华的城镇，由于迪斯科舞的火热和娱乐特性，使其开始进入夜总会及酒吧舞厅等处。这时，舞中原有的表现劳动情节的动作消失了，而代之以轻松自然、拍节终止时的抖动及极强的韵律性等特色，以适应不同年龄，不同阶层跳舞者的气质。1970年2月，纽约市的大卫.曼库索(David Mancuso)，在自己家中创立一个会员制私人舞蹈俱乐部，称呼为开放的阁楼（The Loft）。
1973年，第一首disco歌曲被创作出来。1974年，纽约市的WPIX调频广播台，是第一个专播DISCO的广播电台，渐渐DISCO音乐名气飙升。唐娜·莎曼（DONNA SUMMER）是第一个著名的和最流行的女性DISCO音乐艺术家，同时她也参与创造了电子音乐，后来成为DISCO音乐的一部分，这些音乐作家们往往写的歌曲，创新性的乐曲和乐器配合的演奏技术，才衍生了今天的DISCO曲风。
1975年，迪斯科音乐正式诞生而独立于其他乐种，其特点是在录音室中各乐手只机械地演奏，而录制人员则发挥自己的才能，利用各种电子设备，即兴编排、混录。一般是先把低音鼓、低音吉他等的节奏录到音轨上，然后把多达四五十种音响叠加起来，最后还可把人声加进去。由于灌制这种舞曲的圆盘叫做DISE，因此就把这种舞蹈命名为DISCO，有唱片舞会的含义。起初，这种舞只流行于小城镇的下层社会，跳这种舞的多为黑人集团和劳动青年，为上流人士所不屑问津。迪斯科舞采用有强烈的音乐节奏为伴奏音乐，能拨动人们的心弦，具有令人闻乐而动，欲罢不能的效果，其节奏频率几乎与人体心脏收缩的频率相等。不久便征服了西方社会各阶层的男女老少，并风靡了大半个世界。
DISCO的音乐特点是减少音乐的旋律性和抒情性，加强戏剧性和强烈节奏的连击节拍，似战鼓一样催动人们。从音乐上看，迪斯科一般以4/4拍为主，具有强劲的节拍，并且每一拍都很突出；它的速度大约在每分钟120拍左右；结构短小，歌词简单，又很多段落的重复。其实，所有的曲子，只要调整一下速度，改成每一拍都很突出的节拍，都可以变成迪斯科舞曲。随着DISCO音乐的流行，也开始有了DISCO影片的诞生。1977年，在电影《周末狂热》中，约翰·特拉沃塔（John Travola）穿着白色西装和时髦的黑色衬衫大跳迪斯科舞，至此，迪斯科大热。
1978年7月24日，迪斯科开始风靡世界，迅速侵入到各个家庭的生活中。这种舞蹈除了规定的一些步法之外，还可以根据节奏的变化即兴地模拟日常生活中的动作，自由而奔放，无拘无束。迪斯科的特点是膝部随节拍颤动，身体中段松弛，力量主要用在胯上和膝部的快速屈伸上。可以自由处理节奏的拍数，主要有重拍时身体往上的趋势或往下的趋势两种节奏性。
迪斯科自娱性强，形式多样，比较自由奔放。可以单人跳，也可以双人跳，没有固定的模式。由于即兴发挥的成分较多，尤需舞者有掌握、处理节奏的能力。根据节奏的变化使舞蹈更加优美和富有活力，更加花样翻新。就双人即兴而言，男伴要以女伴为中心，根据女伴动作的变化配合动作，要注意动作对称。在世界各国也都已产生了迪斯科和本国、本民族相结合的舞姿，在舞姿中能表现出舞者情趣的高低和审美观的优劣。迪斯科活动量大、节奏感强，能有效地锻炼身体的各个部位和加强人体的协调性和控制能力。每次跳30～60分钟，相当于5～10千米的慢跑步。
令人难忘的迪斯科装扮，包括模制的紧身连衣裤，紧绷在腰部的裹身半截裙，被截得很短的T恤，短得没法再短女士超短裤。氨纶掺进金银纱、人造纤维和莱卡等面料，都可产生迪斯科服装必要的弹力，而闪烁的光彩则依赖闪光装饰片、闪光饰品、莱茵石、花里胡哨的印花、贴身的闪光花叶饰物、珠光唇膏和明亮俗艳的色彩。迪斯科传入中国后其普及的程度却令人惊讶，每到夜晚，迪厅里满是伴随着强烈的音乐节奏扭摆着身体的人们。
但是任何一个流行的东西总会有他们的生命周期，随着时光的斗转星移，迪斯科也渐渐的消失在人们的视野中。很多人说迪斯科其实并没有消失，而是被各种广场舞给替代了。
