我做事总是不能集中注意力怎么办，无论做什么事都是这样。比如我玩手机，如果我旁边坐着有人我的余光就会 注意力训2113练的十个方法注意力的集中作为一种5261特殊的素质和4102能力，需要通过训练来获得。那么1653，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？方法之一：运用积极目标的力量这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。方法之二：培养对专心素质的兴趣有了这种兴趣，。
感觉整天头昏昏沉沉的，做事集中不了注意力 病情分析：你的这些症状有可能是与体质虚弱，气血双亏，或是休息不好，睡眠不足，精力疲惫等有关。指导意见：需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，如果是查不出问题，也可以配合中医用中药进行治疗。
为什么有的人做事死板不会变通，有的人做事很灵活？ 有的人做事严格按照规矩，稍有违规便。WHAT IS YOURQUESTION？（你的问题是什么？这个问题绝非如此简单，其中包含的都是我的自身问题。在这个问题上，我是完全心里没底。我请。
为什么我做事总是注意力不集中呢 病情分析：从中医方面来说，注意力不集中没有精神主要是气血不足引起的，如果只是偶然短期内出现则是休息不好。指导意见：你可详细的描述下病情况，发作加重的诱因及饮食情况。首先要注意休息，饮食营养要丰富，然后注意适当的体育活动。
