脾虚便秘可以吃健脾糕片吗我的情况是脾胃虚能吃阿胶糕吗？

2021-03-11知识4

健脾糕片多吃的副作用其实脾虚可以食疗的~可以吃薏米红豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶，豆浆，尽量不吃厚味膏粱，海鲜.薏米红豆粥开始是薏米：红豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀.脾虚还可以尝试喝茶健脾，随草记啤泰茶，可以益气健脾，温养脾胃。