香辣扒皮鱼 扒皮鱼做法一

红烧扒皮鱼的做法，红烧扒皮鱼怎么做请看步骤：1.备好材料，扒皮鱼解冻洗净，葱切段，姜切片，蒜切块2.扒皮鱼切块，放盐、料酒腌10分钟3.热锅凉油中小火下扒皮鱼煎至两面。香辣扒皮鱼 30分钟 分钟 菜谱：87/关注：6/粉丝：205 1.将小扒皮鱼收拾好洗净沥水备用；加入所有的调味配料，腌30分钟 2.加入少许淀粉，使鱼表面沾一层即可；下油锅煎炸金黄色即可 。红烧扒皮鱼的家常做法，扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类，它的蛋白质含量特别高，每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质，其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。扒皮鱼的做法 最正宗扒皮鱼的做法大全，怎么做扒皮鱼，扒皮鱼的家常 私房酱烤扒皮鱼的做法步骤1准备食材：扒皮鱼三条，酱香小酱一瓶，少量盐，辣椒面，孜然21.扒皮鱼洗净去除内脏，鱼身两面改刀32.加入少量料酒，盐，辣椒面。孜然，葱姜腌制30分钟43.抹上香菇小酱放入烤箱。180度20分钟，中间拿出来两面抹酱5最后装盘，再加点香菇酱就好了，味道很不错，鲜香美味，带着烧烤的味道！6这个鱼肉质比较粗一些，鱼刺大，吃起来会省事很多！

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