食用高油酸菜籽油安全吗?会不会对人产生什么不好的影响? 安全,而且还对身体有利。油酸是一种单抄元不饱和脂肪酸,属于ω-9类不饱和脂肪酸,根据相关研究表明,油酸有降低血压、降低罹患心血管疾病的风险、油酸保护细胞不受氧化袭自由基破坏等功效。由此可见,食用高油酸菜籽油不仅安全,而且还对身体有利知,油酸越高越好,所以无数的科学家,一辈子多在研究如何培育出高油酸的天然作物,像农科院的张冬青都教授,其团队用了18年,才培育出高油酸菜籽油,其中油道酸含量高达85%。高油酸菜籽油和传统菜籽油有什么区别 食用油的对比指标,主要衡量里脂肪结构,普通菜籽油中油酸含量只有40%,饱和脂肪酸30%,介酸20%,其他多不饱和脂肪酸10%。而高油酸菜籽油,油酸含量85%左右,饱和脂肪酸5%以内,介酸几乎检测不出来,多不饱和脂肪酸10%。可以说是普通菜籽油的两倍甚至更多。油酸可以说是血管的清道夫,能够降低人体胆固醇的累积,所以选择高油酸菜籽油对健康更有利。目前国际上做的较好的有美国嘉吉油菜新品种富含油酸73%,浙江农科院“浙油80”富含油酸85%,为目前所知规模作物种类里含量最高。高油酸菜籽油饱和脂肪酸在多少左右? 全世界的高油酸菜籽脂肪结构各不一样,但目前经第三方检测,农科粮油的品质最好,其油酸含量达80-85%,多不饱和脂肪酸15%左右,饱和脂肪酸降到5%以内。(常规的菜籽油:油酸30%,多不饱和脂肪酸15%,脂肪酸高达55%)
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