我太胖了，我该咋办啊 病情分析：减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，指导意见：不妨你一试：1。
我太胖了怎么办啊？ sports
我胖了，怎么办啊 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，。
我太胖了，该怎么办？
我太胖了怎么办啊？ 胖一点没关系的，现在社会基本都没太胖的
我太胖了，应该怎么办 病情分析：你好，身高体重来说BMI指数考虑不会超标的。但是可能体型相对肥胖。主要与缺乏锻炼基础代谢高体脂比高相关。要注意正确减肥要付出努力。不是轻轻松松可以达到的指导意见：运动建议是要适当的无氧运动配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好的。有一定锻炼基础配合HIIT运动效果好的。循序渐进进行。注意坚持。然后注意饮食最好保持清淡规律，别吃油腻的。不吃零食宵夜为好。注意主食也别吃太多。可以适当青菜、粗粮替代。清淡优质蛋白可以适当多补充。
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我胖了怎么办，怎么做呢 加强锻炼
