张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？ 张三丰丹道-《张三丰内丹36诀-精简版》第一步：行补身漏法—得却病延年之果一、诚意存于下丹田…
张苏辰的内丹功已经练的头晕四肢无力，接着自我纠偏，用睡功从头顶把浊气派出体外，头感觉是不晕了，又改 首先气功只是将闭目养神，同时吸收先天气补后天而已套路只是意守丹田而已此意守后，当精气神足，会自动小周天，后气自动会流向四肢乃至旧病除但练习气功前，需保持清净心，不凡不乱这样不会伤丹，伤气，不至于让练得已久毁之一旦至于你的情况，那个所谓张没见过其人丹功，但脱离以上的几点的，一定是伪法其次头晕四肢无力？注意意守下丹田，意念放轻，似守非守气在面部游动这是很正常，说明你自己气感觉比较强敏感继续练习，古人百日筑基，你才几天记得联系但凡违反以上几点，都不要造作练功不适合人为，此为识神所作，练功要用真神，自然之道而已若有旧病则气足自然而除，或者气足后可意守病灶也可
请问腹式呼吸、意守丹田？ ［意守丹田］是丹功 或 氣功的修法.有練太極拳的人用［意守丹田］，出來的自然是養生的.［氣沉丹田］是腹式呼吸.先有［氣沉丹田］，才有［意守丹田］.但太極拳論中提到是 虛。
意守丹田一定要守在丹田这个穴位上吗？ 丹田，脑海里的形象是一个旋窝（反正我就是这么来的），要想它无时不刻的在吸收阴阳二气，我一般练功时是意守“海底”的，就是会阴，到了收功时会敛气于丹田
气功怎么练？（不要只健身的，要可以防守的那种。。谢谢）如怎样意守丹田，运气等。少说废话，捣乱的滚蛋 气功可以说出一千种方法，可以说成天花乱坠，可以说成天下无敌，源头只有一个《黄帝内经》，有视频练习的方法；三个要点。调身。调息，调意，最科学的和最权威的办法就是找本《中医经络学》按经络走向练习。
什么是道家的丹田 道家练内丹养生法 丹田是道教修炼内丹中的精气神所用的术语，道家认为，精气神为人之三宝．丹田为贮藏精气神的所在。是性命之根本。。
意守丹田的“丹田\ 脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了。
练内丹功气功牙痛
如何更好的意守丹田？ 意守下丹田的奥秘 浏览网站，发现有不少功友和初学者对意守下丹田，提出不少看法，根据我收集的资料、师傅的教诲和自己的实践，尽可能全面地分析意守下丹田的奥秘，为大家。
