每天用按摩锤按摩、敲打腿部和腹部能起到减肥作用吗？ 每周进2113行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻5261体重、增加肌肉4102、使精力充沛的好方法。跑步，每周16535次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
经常按摩敲打小腿会达到减肥的效果吗？
按摩锤敲打可以减腿上虚肉不
月经期间用按摩捶敲打腿部可以吗 1、坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。双手抱着弯膝的腿，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）的位置，拇指按着上巨虚，另外的手指拖着小腿。
你好医生，我之前因为按摩捶敲打造成大腿淤。 你好，在天气很冷的时候会出现手指发白，并且会出现手指发麻的情况，并且根据提供的检查结果来看，目前可以考虑存在有风湿性感染，但是这个具体是不是还需要医院去做一下，。
静脉曲张用按摩捶敲打会有所缓解吗？ 你好，根据您的描述，可以缓解，但是没有治疗的作用，静脉曲张是由于静脉血液回流受阻导致血管壁变薄迂曲扩张，建议考虑介入硬化治疗，是治根的方法，在dsa血管造影显影下。
用按摩锤敲打腿的危害？ 一般来说你这种情况，有可能就是长期坐着，导致血液不是很通你可以，平时多运动运动，然后适当的按摩，就会有缓解，平时多走动一下。这种情况一般腿部如果肌肉疲劳损伤酸痛。
坚持按摩敲打可以瘦大腿，按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
用按摩锤敲打腿的危害？ 一般来说你这种情况，有可能就是长期坐着，导致血液不是很通你可以，平时多运动运动，然后适当的按摩，就会有缓解，平时多走动一下，这种情况一般腿部如果肌肉疲劳损伤酸痛不适，。
