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紫薯蒸熟剩下的汤 做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证?

2021-03-09知识3

紫薯粉可以和酸菜一起做汤吗? 可以啊,推荐吃法:紫薯酸菜饺 食材 主料紫薯150g面粉250g酸菜500g 辅料油适量盐适量葱适量味精适量 步骤 1.紫薯蒸熟后趁热捣碎,稍晾一些放入面粉。2.加入温开水搅拌,搅。

红薯要怎么煮熟??? 红薯洗净,切块,水烧开后放入红薯,转小火煮10到15分钟即可,下面介绍做法:准备材料:红薯一袋、酱油30ml、味淋30ml、白糖10g、水600ml制作步骤:1、将红薯洗净,去头去尾,切成1cm厚的圆片,切好就放水中,避免氧化变色。2、冲洗两遍,洗掉表面淀粉物质,这时候水就很清了。3、锅中倒入水,调料,和冲洗过的红薯。大火煮开,然后转小火焖煮红薯至熟,大概10到15分钟左右。4、煮好的红薯用牙签能够轻易穿透,关火,将红薯在汤汁中浸泡30分钟至1小时左右即可。5、这样浸泡过的红薯,既入味,也不影响外形美观,口感也不会过于松散,吃起来还是很紧实有粘度的。6、盛盘,剩下的可以放冰箱,两三天没有问题的。

我把银耳紫薯汤的银耳吃了,剩下 你好放冰箱里面保鲜膜盖好是不会有问题的谢谢

煮熟的红薯隔夜能吃吗 蒸熟的红薯要是保存得当隔2113夜后5261是还能吃的,再次食用前要充分加4102热后再食用。但是,红薯过夜之后1653,口感和营养价值都会有所下降,因而,最好即时食用。红薯中含有大量的淀粉,并且水分含量也很高,适合细菌滋生,因此蒸熟的红薯十分容易滋生细菌,只有保存得当,隔夜的红薯才能食用。红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯也不要空腹吃,红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。扩展资料不宜吃的隔夜菜1、绿叶菜通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。2、海鲜螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或。

紫薯蒸熟剩下的汤 做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证?

第一天早上煮的地瓜粥,第二天早上还能喝吗 您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,如果食物没有变质是可以食用的,不过出于健康考虑尽量不要食用隔夜饭菜,长期可能会对健康有些影响

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