金针的花，对睡眠有没有帮助 你好，这要先看你那种失眠的原素。失眠的症状有分两种的，一种是心脾两虚的影响睡眠而失眠的，你就要多食用些养心安神，益气补血的食物，有龙眼，葡萄，胡桃，银耳，灵芝，莲子，柏子仁，蜂王浆，蜂蜜，猪心，海参，黄鱼，小麦，松子仁，山药，粳米，糯米，葡萄酒，阿胶等，另一种症状是阴虚火旺而失眠的，你就要多食用些生津养阴，清心降火作用的食物，有银耳，灵芝，百合，啤酒花，金针菜，莲子心，桑椹，枸杞子，蜂王浆，酸枣仁，牡蛎，芝麻，水芹菜，干贝，蛙肉，海蜇，牛奶等食物，还些是失眠者要忌食的食物，有荼叶，咖啡，巧克力，辣椒，大葱，胡椒桂皮，芥末等辛辣刺激的耗气伤阴的食物。另外再睡之前先做几个深呼吸来放松自己的身心，这样就会比较易入睡的。希望能帮到你。
对联作为一种习俗，是中国传统文化的重要组成部分。以下是小编整理的各行业店面对联精选，欢迎参考！篇一：服装店对联【五字对联】服物从新制 行装改旧观 敢斗心裁巧 全凭。
按要求写词语(最好是成语) 外貌的：潇洒倜傥，貌比潘安，沉鱼洛雁，羞花闭月。
