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卵磷脂加深海鱼油能和蜂胶一起吃么? 辅酶q10和大豆卵磷脂胶囊可以一起吃么

2021-03-09知识3

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服用纳豆片的注意事项

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卵磷脂加深海鱼油能和蜂胶一起吃么? 能。其机理是:蜂胶保护胃粘膜、卵磷脂增强肝的排泄功能、鱼油增加血管柔韧性,三者同服,除了自身功能外,从效果层面来说,有协同增效作用。卵磷脂是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质主要成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂(如磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和磷脂酰肌醇),主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA(血管清道夫)和DHA(脑黄金)。扩展资料:人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处:其一,不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺;其次,是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂(PE)的连续甲基化获得胆碱,且这一合成过程需要一定时间,故当膳食胆碱不足时,体内尚存卵磷脂(PC)的内源资源即可补充人体需要。深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分,使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是:促进、协调 神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。

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