最近老是凌晨1、2点醒之后就睡不着了 病情分析：考虑是植物神经功能混乱，和年龄大，焦虑，紧张，压力大有关系，伴多梦。指导意见：建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
我半夜总是在1～2点醒了睡不着怎么办 您好，根据您的描述，晚上1点到3点。肝主，肝脏运行，给机体换一次血液能，着个点睡不着觉对机体是不好的，建议您就诊中医吃点中药调理一下，晚上尽量不要喝茶，保持睡眠充沛。
为什么晚上一两点才睡，早上五点多就醒了睡不着，
我每晚睡到两点后就睡不着了不知是什么原因 你好，根据你的描述，我分析你出现这样的睡眠状况的原因，主要是因为你睡的时间太晚了，作为五十六岁的人来说，你睡觉的时间不应该超过十点到十点半钟，如果超过你睡眠的时候可能就会出现入睡困难，而且睡眠质量也不会太好，容易醒。建议你晚饭后散步，睡前喝点牛奶，看看书，少抽烟。
总是晚上2点多醒，醒了就睡不着 你好。你的这种情况。可以服用药物舒肝解郁胶囊。逍遥丸。平时多吃大枣，阿胶，枸杞子一类的东西。内分泌失调也会引起失眠早醒。建议服用谷维素。多吃大豆制品。多吃蔬菜水果。睡觉前喝一杯蜂蜜水。红糖和山楂蒸着一起吃。可以调月经。
