每天12点多睡 但4点多就醒了 。昨天也这样 也是4点多 求救 怎么办 我要一觉到六七点啊 就这几天吗？一般要排除心理因素！情绪变化！没有问题的话可以服用舒乐安定，可以短期服用
40岁的女人每天应该睡几个小时才够呢？我是每天晚上十点就睡觉，早上5点就醒了睡不着了，正常吗？ 7个小时也差不多的啊，看睡眠质量的，一般8小时左右就可以的。
孩子两岁九个月 这几天下午三点钟到四点钟睡觉 到底二天早上六点多睡醒起床 一觉睡了十四五个小时 你好。1-3岁的宝宝一般每天睡眠时间在12-13个小时，白天睡1-2次，每次睡1.5-2小时，夜间持续睡10个小时。白天多进行户外活动，适当减少或者缩短白天睡觉时间，晚上睡前不要。
我每天都12点睡觉可是每天都要11点多才睡醒 你好，平时的时候应该合理的安排一下自己的作息情况，长时间这样的话考虑会低血糖或者是精神压力过大，平时的多加注意休息，不要让自己太过于劳累，也很有可能是由于肠胃不适所导致的。
每天十二点多睡觉，但早上五六点就会醒来， 您好，考虑你这种情况不能排除与植物神经功能紊乱有关系的，建议每天养成早睡早起的好习惯，适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶。必要时在医生指导下。
